1、不要和陌生人说话，不接受陌生人的食品物品，遇到歹徒沉着冷静与歹徒周旋，乘机告诉别人；要防身，简单点的练力气不是练肌肉那种自己做两个沙袋20斤就够了每天就扔起来接住扔起来接住1个月揍中学的小混混很轻松了，一拽一个跟头，按到了就随便你怎么打了坚持1年，你就在你学校无敌了只要不是体重；有用可以强身健体，对意志品质是个锻炼，危机时刻还能保护自己；防身术的简单十六招有锁喉摔打绊腿别摔等防身术，是中国武术当中应用于个人自我防卫的一种技术，它区别于防身术不是一项运动而是一项武术是以在自己身体受到攻击时所能采取的高度自我防卫策略与技术手段，消停侵袭。