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如何测试自己是否抑郁(如何得知自己是否抑郁)

  最近抑郁症又被推上了风口浪尖,今天我们与负离子专家相约,简单的对自己的抑郁程度进行自测,再一起深入的探讨一下我们的健康奥秘。

  下面是一份由南方医科大学附属医院主任医师,兼中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家的李慧主任提供的抑郁症自测表。它是由美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士设计出的,一套关于抑郁症的自我诊断表,即“伯恩斯抑郁症清单(BDC)”,这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。请在符合你情绪的项上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3。

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