一分钟练成真气-24小时接单的黑客

没有固定的时间也不要紧，只要抽空抓紧练功就行要求每日早中晚练习三次，每次二十分钟如认真操作，一个星期左右就可完成第一步的功候修炼介绍修炼一般指修心炼身使身体更坚韧健康另有人用“修练”“。

首先LZ我非常敬佩你但是亲爱的LZ同志恐怕要让你失望了！我可以明确的告诉你我研究了近4年的佛道儒家的典籍并没有一丝发现可以让人练出真气的而且根据有关记载你所说的也就是内家功即内家心法。

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