客问：读经会影响孩子的身体锻炼吗？因为您要求读经时间很长，越长越好。
先生答：体育比运动好一些，什么叫运动？就是人是动物，所以动物的一切活动都叫运动。但是只有人类对于自己的身体跟天地宇宙的关系有研究，所以对自己的身体也要做教育，这叫体育。世界上只有中国和印度比较注重体育，其他民族主要是运动。因为体育要知道自己身体的五脏六腑、奇经八脉、所有穴道、气血循环，知道这些道理后，才知道合理动作，外练筋骨皮，内练精气神，这种活动叫体育。
现在我们学校里都有体育，其实都是运动，中国人这一百年来吃了大亏了，你祖先自古以来有体育，你去学西方的运动，以为运动才可以免除东亚病夫的耻辱，可以培养出健康的国民，固然现在国民或许比以前健康，但这是许多条件支持的，并不是因为运动，所以如果把运动改成体育，我们国民会更健康。