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　　这是第 45篇「有轻功」

　　iOS

　　iOS 的话，打开全屏幕缩放，然后选择滤镜就能降低亮度。打开「设置」-「通用」-「辅助功能」-「缩放」界面。

　　开启「显示控制器」并在下方选择「全屏幕缩放」和「弱光」，之后退回上一级「辅助功能」页面，滑动到最底部选择「辅助功能快捷键」，选择「缩放」选项。

1、进入设置 健康使用手机 睡眠时间停用时间，关闭屏幕变灰开关即可2如果屏幕变成灰白，可能您开启电子书模式，开启后为适合阅读和文字类的场景，屏幕会变成灰色，如您不需要可关闭此功能关闭方法进入设置，搜索并；恢复出厂设置 如果以上方法不管用的话，我们还有个终极大招，恢复出厂设置可以将所有设置恢复到最初状态，但是请一定记得要先备份好自己的相关数据基本上解决手机突然变成黑白色的方法就是这些，我们在平时设置手机的时候可以边；关闭方法进入设置 健康使用手机 睡眠时间停用时间，检查开关是否开启开启这个设置项后，当手机到达设定的睡眠时间停用时间，屏幕会变成黑白色2 检查是否打开了电子书模式开启电子书模式模式后，您的手机将变为；如果您的手机变成黑白屏，可以按下列方法排查1 检查是否打开了“深色模式”或“深色省电皮肤”打开“深色模式”或“深色省电皮肤”后，屏幕背景会调为深色调建议您关闭即可关闭方法方法一进入“设置”，搜索并点击“。