4臂屈伸，刚开始可能你一个都不行，我反正后来50个没问题，我体重75kg，开始训练自己看 5俯卧撑，也是看着你暂时力量做，我一般一分钟60个没问题这样你击打能力就提高了，然后无论别人怎么打你，你目光不要离开他；这个大概需要两种技能吧，一是能打别人，二是禁得住别人打自己，也就是我们经常说的抗揍，或者含义的比较，文雅的词儿叫抗击打能力，你必须同时具备这两种能力，你才能变得能打架，毕竟在打架的过程中，你既然攻击对手，而且。
学武最忌心浮气躁，你自己的话最好先把身体素质练好了虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班基本散打就是假期培训班对于散打，一胆二力三技术胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的；6建议多学点军体拳，记住学第二套以后的，第一套在打架中没啥作用7打架时千万不要乱，要学会何时运用什么技巧，否则你就只会瞎打一气，最后会被别人打成熊的008对自己进行适当的身体训练，向仰卧起坐，引体。
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抗击打能力打架的时候除非像小说里那样的高手，现实中很难保证自己不会被碰到，那么抗击打能力就很关键了，你打对方十拳，人家没什么事人家打你一拳，你就倒了那你有再多招数又有什么用呢？抗击训练主要练习胸腹头背手臂。
问题三怎样让自己打架厉害 单字一个quot狠quot 问题四如何让自己打架变得厉害 去学搏击吧 问题五怎样让自己打架很厉害 让自己身体强壮就好，对别人形成力量上的震慑，比如俯卧撑和短跑锻炼相结合，可短时间内达到健壮效果打架很厉害，是。
如何锻炼打架勇气 那就别去了，老老实实的再要是打你就告诉老师，如果老师管丁了就告诉校长，再找他们家长，如果还管不了，你可以报警总之，比自己挨打和打别人强打架缺勇气怎么办 你也说了不狠不男人，你只有打。
4适当看一点恐怖片看恐怖片也是可以很好的锻炼一个人的胆子，刚开始的时候可以找同伴一起看稍微有点恐怖的片子，等到你个人的接受能力比较强了之后，则可以开始考虑一个人单独看只要我们循序渐进，把恐怖片的恐怖程度。
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就算你有一身的力气没技巧，一会力气用完了，还是被人打，技巧，力量，心理素质，实战经验缺一不可，这样打起架来才能临危不乱，记住了不要随便打架呀，把谁打坏了都不好，劳民伤财的，希望这些对你有用。
