因为他年纪大，自然睡眠少，睡4个小时足够，年轻人每天如果只睡4个小时可顶不住张朝阳何许人也不是张东升和朱朝阳的结合体，是搜狐CEO，中国互联网ldquo教父rdquo他曾创立了中国第一家用风投建立的互联网公司。
有关于你所说的这个人物，他回应一天睡四个小时，这种生活方式当然不值得宣扬因为我们人类按照正常的作息时间一天至少要睡七个小时到八个小时，这样才对于我们人体睡眠促进身体健康才有作用如果是睡眠时间只有四个小时，那太。
可靠的睡眠一天是4个小时睡眠时间足够吗张朝阳是习惯了睡4个小时的此行为是在他自己的眼睛健康，对他来说，这也可能是合适的此前，有媒体报道称，科学家已经发现了短睡眠的基因这种基因的人每天只睡4到5个小时。
张朝阳称他每天只睡4小时，而且还能在做很多事情，我想说我每天睡8~9个小时，也能做很多事情但是网友还是纷纷留言说不能向他学习，他这种睡眠方法只适合他，不适合大众健康专家还是建议睡6~8小时，一觉睡到醒。
在记者采访这位CEO的时候，曾经问过他的睡眠，然后这位总裁说他每天只睡四个小时，这样的话，就会发现自己每天也有很长的时间去做自己的工作和自己的事情不会浪费时间，而且睡四个小时能保证自己神清气爽拥有很多的时间。
是事实啊，记着采访过张朝阳，他曾经说过自己的睡眠时间就是在每天达到四个小时就可以了这是事实，并不是炒作，因为对于他本人来说，根本用不着这样炒作，他只是对于自己的睡眠时间有一定的把控和考量，所以才会告诉我们每天。
8月10日，搜狐董事会主席兼CEO张朝阳在最新一期财经时间节目中接受采访时说道ldquo自己现在每天只睡4个小时，已经坚持了差不多2年了，效果还不错rdquo张朝阳表示，在四个小时之间，隔两个小时会把自己叫醒，清醒一。