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前不久， 中科院院士陆林在科普栏目《科创中国·院士开讲》中关于新冠疫情对人类心理影响的推测受到广泛关注，他表示， 这种心理层面的影响将持续至少20年。

他给出了一份数据，新冠疫情发生以来，社会环境发生了巨大变化，全球新增超过7000万抑郁症患者，9000万焦虑症患者，数亿人出现失眠障碍问题。世界卫生组织近期发布的一份报告也显示，在新冠大流行的第一年，全球焦虑和抑郁的发病率大幅增加了25%。

陆林在《院士开讲》中提醒道，在当前的社会环境，经济下行压力下， 大众应该做好长期心理准备，及时调节情绪，保证睡眠。

虽然抑郁症不算是非常严重的一种疾病，但是，这种疾病也会影响到患者的生活质量在日常生活中，如果总是能够感到抑郁，以及情绪低落，就可以进行抑郁症测试一般来说，抑郁症自测的结果，基本上都是准确郁抑症是无论在。

抑郁自评量表 一般会用这种比较通用的版本，20题不过自评量表只能作为参考，不是确诊的，要确认是否得了抑郁症还是需要去医院，由医生确认。