无论对方以什么理由监控你，就是违法行为，如有证据证明，可以报警手机被监控远程控制，可以卸载手机近期安装的第三方软件，备份手机数据，电话簿短信息多媒体文件等可进行恢复出厂设置，重置恢复出厂设定后尝试，若通过；防范手机被人监控最好的办法就是设置虚拟定位，现在很多手机都有虚拟定位的功能，所以设置虚拟定位来迷惑监控者，让监控者无法获取你真正的定位平时上网过程中，不小心误点到不良页面，下载了一些奇奇怪怪的应用软件，要立马将；如果我们的手机被监视了，可以给手机下载一些安全软件或者恢复出厂设置，重新刷新手机实在不行，我们还可以请专业人士帮忙大家可能好奇，到底会通过哪些方法进行监控呢可以通过GPS，监控通过导航，使它的定位精确度超级高；这一点就很奇怪了首先对方如何得知自己需要这个东西呢其次对方如何有自己的联系方式呢这一点就不免的让人猜想手机在打开某些APP的时候，第1次使用这些APP的时候，他们总是会询问一些权限，比方说访问手机的照片；参考这个网页，可以检查自己的手机有没有被监控；手机监控软件可实现功能1手机监听 您可以监听目标手机的实际通话内容，呼叫拦截能够监听现场的呼叫，当目标手机开始有电话交谈时，您将收到一个秘密短信的通知注意目标手机上的SIM号码必须开通三方通话功能后才可以使用该。