1、很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练散打是要靠大量实战来磨练的另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练咏春近些年国内电影宣传；防身术的简单十六招有锁喉摔打绊腿别摔等防身术，是中国武术当中应用于个人自我防卫的一种技术，它区别于防身术不是一项运动而是一项武术是以在自己身体受到攻击时所能采取的高度自我防卫策略与技术手段，消停侵袭。
2、一直拳横踢 动作要领左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳不收回，右拳置于下颌，两眼目视前方要求击打迅猛连贯二抱腿顶摔 动作要领左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前；1观看网络教学视频，学习防身术在网上有很多关于中学生防身术的教学视频，相对来说比较简单，容易理解，学生可以对照着视频中的讲解内容进行学习2报名防身术训练班很多培训机构都有防身术培训班，分为成年和未成年两；它有助于培养人的机智勇敢顽强的意志品质和气质，具有以拉丁的锻炼价值，有利于身心健康和全面发展其动作一般比较简单实用性强便于掌握，且不受年龄限制防身术的分类 防身术分为自卫防身技击术和群体搏斗技击术；1直拳水平踢，动作要领 左直拳，然后右直拳，然后右水平踢，右脚步，左直拳不收回，右拳在下巴，眼睛向前看2抱腿顶摔，动作要领 左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右；最实用的撩阴腿 这样说吧 先撩阴腿击中对方下阴要快，然后一般人会因为剧痛而弯下腰，然后就冲上去抓住对方头发光头的话你自己看着办囧，然后把对方的面部往自己的膝盖部位猛撞同时要把自己的腿使劲的往上；先准备一把杀猪刀，再冲到马路上对人大喊，月牙天冲或者聚气出拳，叫道螺旋丸刚开始可能没什么效果，过久了，你的灵压就可以上升，之后就可以解放灵压，然后把灵压聚集在刀锋上，用力挥出，就可看见一阵。
3、最简单的对付男生1直接一脚踹到他的生殖器，你准的话，踹他蛋即睾丸2膝撞，撞他肚子或生殖器官3插眼睛最简单的对付女生 1对其眼睛进行攻击2攻击她肚子3用直拳打她鼻子；简易防身术 高雄市政府警察局女警队 徒手反击可利用之人体武器手指抓，戳，扭，手掌推，手刀攻击，手肘撞击，拳头捶，膝盖撞击，脚刀踢，踹1太阳穴以手肘攻击2印堂或眉心以手掌推击3眼睛当遇及；女子防身术的简单十六招具体如下 1直拳水平踢，动作要领 左直拳，然后右直拳，然后右水平踢，右脚步，左直拳不收回，右拳在下巴，眼睛向前看2抱腿投掷，动作要领 左脚踏在右脚后面，左拳放在下巴上，然后右腿；额额额有是有，不过容易出事，而且最好不要打架首先打架是一胆二力三功夫，传统留下来的真理啊我算水桶练架子，不过也经常和练散打的，传统武术的交流，自己练咏春，以前也跟经验丰富的人学过下搏击，身体强壮。
4、20190208 求女子防身术的简单套路，急 20090127 求友友们总结实用的女子防身术？ 26 20080305 简单的女子防身术` 10 20130720 最简单的女子防身术动作？ 32 20060921 女子防身术有哪些招 4 20120221；女子防身术，最简单的几个动作，学会了就可以，其实没有那么麻烦的最好用的几个动作1掰手指2踩脚3插眼4使用周围一切可以使用的武器板砖，椅子，棍子都可以5攻击对方裆部虽然有点下流，但对于女生来说很好。
5、基本的防身术1 1跺脚击肋 与敌相对而立，敌正面猛扑过来用左手抓住对方左手，准备反拧女子左臂 迅速用左脚猛踩对方左脚面，然后快速将腿移至对方左腿后部猛切左腿，同时左肩猛撞对方左肩，用右肘向后猛击对方肋部2。
6、最实用的撩阴腿 这样说吧 先撩阴腿击中对方下阴要快，然后一般人会因为剧痛而弯下腰，然后就冲上去抓住对方头发光头的话你自己看着办囧，然后把对方的面部往自己的膝盖部位猛撞同时要把自己的腿使劲的。