虽然现在人们聊天多用微信进行，但是QQ在传输文件方面比微信更有效率，所以在工作往来中，人们更多的还是通过QQ来进行，所以，一旦QQ上的聊天记录不见了或是被误删就会造成不少的麻烦，那有什么方法可以避免或恢复被删除的聊天记录呢，今天我们就来探讨一下这个问题。
找回QQ记录的方法如下所示：
一、做好备份——开启聊天记录漫游
我们可以简单的将QQ漫游模式理解为是将QQ聊天记录备份到云端，这时只要你登录同一个QQ账号，，在不同设备也可以找到相应的聊天记录。操作方法如下:
第一步：随意选择一个好友聊天窗口，选择“消息记录”。
第二步：在右侧弹出的消息记录页面，点击“设置”。
然后勾选“同步最近聊天记录至本机”和“聊天记录漫游”。
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最后按照要求设置QQ服务独立密码即可。
二、卸载重装系统前保存QQ聊天记录——复制以QQ号命名的文件夹
在电脑重装系统前等操作的情况下，先将QQ文件夹中文件名为 “Misc.db”或“Msg2.0.db”或“Msg3.0.db”（不同版本文件名不同）的文件拷贝到其他电脑上。
然后找到QQ的默认安装目录C:\Documents and Settings\Administrator\My Documents\Tencent Files，找到一QQ号命名的文件夹进行复制即可。
三、借助软件恢复
我们可以借助第三方恢复软件恢复QQ聊天记录，具体操作方法如下：
第一步：下载并安装强力数据恢复软件。打开启动软件，选择“快速扫描”查找设备数据。
第二步：点击QQ所在的磁盘分区，然后点击“开始扫描”
第三步：在“路径'，找到 “Misc.db”，“Msg2.0.db”，“Msg3.0.db”这三个文件中的一个，将其勾选后，点击“下一步”；如果没有扫描到文件，则可以选择“深度扫描”，再扫描一次，查看文件是否可恢复。
最后选择恢复好的文件的存放位置，不要跟原文件存放在同一位置，避免数据覆盖。最后选择恢复即可。
QQ现在多做为工作往来的工具，所以一定要保存好QQ聊天记录。