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格斗自学训练方法女性(格斗女生训练的方面有哪些)

“有哪些适合女性学习的杀伤力强的格斗技?”关于这一问题,来看看这些网友是怎么说的吧~网友“孤舟”说教你三种防身的方法插入眼睛,击打喉咙,踢裆部当然拍耳朵也可以打击这些区域是非常有效的,它不仅不需要太多的。

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动作要领1在格斗姿势的基础上,两手叉腰,左脚尖向外,同时左转身,右大腿抬平屈膝,脚尖里勾,向外猛踹,略高于膝,迅速收回2右脚向前落地,脚尖向外,右转身起左脚按右脚侧踹的要领侧踹然后,按12的要领左右交互练习要求。

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1找找网上的格斗视频,训练视频多看多看就会增强格斗意识,也会知道从哪里入手2练拳不练功,到老一场空力量速度意识反应协调等就是功夫3如果有朋友和同伴对练一下就更好有一定基础后,有条件可。

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