经常有人问自己怎么罚自己是最狠的，其实有很多办法就是让自己做自己不喜欢的事情，以前我罚自己的时候，因为我最喜欢打篮球嘛，后来我不给我自己打篮球，那么我觉得我对自己是比较狠的一种做法，打篮球其实可以看作是我的。
也就是说从家中的一边跳到另一边往返50次，这样他尽力往前跳脚上的绳子会越来越紧，脚踝会越勒越疼，一般跳上十来分钟后脚踝就会疼得受不了法律依据中华人民共和国刑法 第三条 法律明文规定为犯罪行为的，依照。
也就是说从家中的一边跳到另一边往返50次，这样他尽力往前跳脚上的绳子会越来越紧，脚踝会越勒越疼，一般跳上十来分钟后脚踝就会疼得受不了反省介绍反省意指检查自己的思想行为，检查其中的错误也是“反省心理学”。
一个人不用罚自己了，有的错误就自己反省一下，记住下次不用再在原来的地方去范同样的错误就行了，自己折磨自己也不是好办法，所以这样才能解决这个问题。
后来我表弟自己订了一个家法，让我来执行处罚，但家法每月可修改一次从那时起我一直用藤条打我表弟的光屁股，从小六下学期一直打到初三的中考别以为我是残暴的人的，是我表弟求我的，我只帮我可爱的表弟干过这种事。
惩罚一个人最好的方法不是使用任何的暴力手段，而是要让她自己的内心深刻的认识到自己的错误，为自己曾经所做的事情而痛悔不已一个人内心的煎熬精神上的痛苦远比肉体上的痛苦要折磨人。
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惩罚只能作为辅助方法是因为惩罚过多会伤害学生的积极性和自尊心，处理不当会形成师生抵触，给自己造成教育工作上的困难，只要我们细心观察就会发现，现实当中教育的困难大多是教师运用惩罚不当造成的所以惩罚的方法一定要慎用。
或主动给自己多加一些作业，不过，在做这些惩罚前一定要写一封自我检讨，上学时带在书包里，没次下课都要看一遍，等放学了在写完作业和睡觉前也要再念一遍，如是周末或节假日可免参考资料这是所有惩罚学生最好的方法。
无视他，让他自己惭愧，在他睡着的时候那他的袜子盖在他的鼻子上。
得看你对他了解有多少，知己知彼百战不殆，是想大惩罚还是小惩罚，大惩罚就是每个人都有自己的心理底线，超越了就算是对他最大的惩罚，他最害怕什么，失去什么，有人说如果你狠那个人就要对他更好些，感谢他给你带来了。
什么原因要惩罚自己，是做错事了还是单纯的喜欢虐一下自己如果是后者来找我。
惩罚你喜欢的人最好办法，是折磨自己让他感觉到你很痛苦，而且是因为他，让他内疚，很强烈的内疚如果两个人有怨气，对着干，就会适得其反，越闹越僵。
最好的方法是你从今以后不断完善自己，改正自己的错误和缺点，提高自身各方面的素质，特别是让他讨厌的那些毛病，变好之后让他后悔否则，你要是痛苦和堕落甚至犯罪，他会非常得意，认为自己离开你是非常正确的恨一个人。
学猪叫猪样，学青蛙跳，头上顶个枕头或者不是重物的东西，脸上贴纸，男生学女生说话等等，看看这些够不够，不够我再帮你想。
学会宽容吧学会宽容就是学会了快乐学会宽容就是学会尊重别人，更是尊重了自己学会宽容就是走好了自己的人生对一个人最狠的惩罚，我感觉是让他一直生活在悔恨当中，惶惶不可终日，却又什么也做不了。
我要是你的话，就会不让他得到幸福，即使他拥有了谁，我也会去拆散我会让他体会到，我当初的心是多么痛，是多么难受也让他感受一下，被人玩弄是多么难受，可年呢个我这么做，令人感觉心也太狠了可是，我的做人原则就。
如果是昔日的恋人，惩罚他最好的方法就是比他过的好，让他遗憾，惋惜。