今年是2021年，乒乓球加入奥运会是1988年自从1988年奥运会以来，除了2004年的男子单打金牌2021年东京奥运会男女混双金牌之外，所有的金牌都是我国拿走的曾经有一次，好像是国际乒联这个组织吧，组织了一次比赛，是国际联合。
打乒乓球不仅能全面锻炼人的身体，还能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方，提高思维能力，促进智力发展因此，对于喜欢健身的儿童少年青年中老年人来说，是非常适合的1强身健体 打乒乓球是一种全身运动。
1提高身体素质长期参加乒乓球运动，随着水平的不断提高运动量的变大不仅能够提高速度力量和身体的灵敏性协调性，而且能够使肌肉发达结实健壮，使关节更加灵活稳固2改善神经系统的灵活性迅速移动步法。
乒乓球是球类运动之一在中间隔有横网的长274厘米宽152高76厘米的球台上进行球直径4000毫米，重量240253克，白或黄色，用赛璐璐或塑料制成，打时有“乒乓”声，故名运动员各站球台一侧，用球拍击球。
乒乓球规则一乒乓球发球 1选择发球接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方2当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员。
正确打乒乓球，关键在于站姿以及发球击球各环节的姿势正确一保持规范的站位如右手握拍，站位应该偏左两脚开立距离与肩同宽或比肩宽，两膝微屈，左脚在前，右脚在后前脚掌着地，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面。
