NBA CBA FIBA都一样，395米国际蓝莲规定篮板的尺寸是横宽180米，竖高105米，下沿距地面 290米，篮板上沿的高度=下沿距地面+篮板竖高=105米+290米=395米篮板要用适宜的透明材料制成，它们是整块。
篮球碰到篮板边沿有很多种情况1，碰到篮板侧沿，不算出界也不算违例，比赛继续进行2，碰到篮板下沿，不算违例，但篮球落地后哪一方先触球就判哪一方出界，由对方发球3，碰到篮板上沿，若球碰到篮板上沿后弹向场外则。
篮圈顶面要成水平，离地板305米，与篮板两垂直边的距离相等 NBA篮筐也是305米 更多的知识见 htm 篮球场尺寸为长28米，宽15米，球场的丈量是从界线的内沿量起。
篮板上沿离地105＋290=395m 国际篮联的主要正式比赛所规定的篮球场是长28米，宽15米，面积就是420平方米了篮板的尺寸是横宽180米，竖高105米，下沿距地面 290米篮圈圈条的直径最小为0017米。
就拿弹跳来说，NBA弹跳上1米的球员，那是多不胜数，当然还有1米1，甚至是1米2的存在就是因为太能跳，他们的目标是摸到3米95的篮板上沿，他们是在挑战人类极限摸到篮板上沿难度有多大呢，我们翻遍NBA74年历史。
篮板横宽180米，竖高105米，下沿距地面 290米 所以上沿395米。
NBA里早有传闻，巅峰时期的加内特可以手摸篮板上沿，把硬币给放上去但仔细考究一下就会知道，这大概率又是个以讹传讹的假新闻，加内特身高211米，臂展224米，虽然爆发力出色，最高助跑弹跳达到了93公分，但93公分的。
摸到篮板上沿有多难联盟发展至今，仅有一人做到对于NBA球员来说，扣篮并不是男神，毕竟他们的身高大都在2米附近，大部分球员都可以完成精彩的扣篮，但是想要摸到篮板上沿就没那么容易了自从NBA联盟发展至今，只有一位。
3国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛，或国家联合会对所有国内的比赛，也有权批准横宽180米，竖高 120米，下沿距地面275米的篮板尺寸篮筐高度统一标准是305m根据以上数据可以得出篮板上。
弹跳，对于衡量一个篮球运动员的水平很大程度上起着决定性作用关于球员能否摸到篮板上沿，也一直是一个经久不衰的话题对于这个问题，如果我们理性的分析一下，不难得出可能真的没有人能够做到这一点或者说，能做到。
截止到1516赛季，NBA里还没有人能够摸到篮板上沿篮板上沿离地3米95，对于两米以下的球员来说，即使具有离地1米2的弹跳能力，也要求有2米75的站立摸高，基本不可能摸高的高度取决于一个球员的弹跳高度和臂展长度。
厚003米3厘米，横宽180米，竖高105米，下沿距地面290米篮圈内径为045米45厘米，漆成橙色，篮圈顶面成水平，离地板305米，与篮板两垂直边的距离相等篮网用白色的细绳结成，悬挂在篮圈上它的结构。
篮框是305米，上沿395米，下沿是295米。
那么就一定要知道他的摸高，我们就先来分析一下一个人的摸高要达到篮板上沿的395米所需要的条件， 开始之前先说明一下，这篇文章里所有分析的弹跳是以原地弹跳为标准， 一个人的摸高，当然是指他跳起来以后手所能摸。