这时候抑郁症已经很严重了，如果不加以治疗，生活会变得越来越无趣，甚至开始想着自杀抑郁症可以通过自测表检测，在网上就可以搜到，每张测试表大概50个题目，根据自身的情况进行填写，最终会对抑郁症进行打分抑郁症会有；1精神的状态上来检测 患有抑郁症的人，都觉得自己的精力已经在慢慢减弱，很长时间都处于萎靡不振的状态中，晚上睡觉用觉得老是睡不着，记忆力在慢慢的减弱，很容易忘记事情，不管是做什么事情，注意力都不能够集中2。
量表包括20个问题，根据自身表现回答这20个问题，每个问题包含持续经常有时偶尔或无四种情况，每种情况有对应的分数，最后将20个问题的分数加起来，如果超过40分，说明存在抑郁症需要需要的是，上述自测方式仅可作为；一抑郁症主要表现在 1情绪持续低落觉得空虚没有价值感2对周围一切事物失去兴趣3食欲丧失激增，体重有明显变化4睡眠出现问题，失眠嗜睡 5疲劳没精神 6自我评价低，消极思维 7思维迟缓注意力不。
以前能让自己很愉悦很快乐的事情，现在做起来不那么感到愉悦了比如平时很喜欢美食，现在即使面对自己喜欢的食物，也不像以前兴奋，那种吃起来特别香，很享受的过程，这种体验会下降摘要怎么知道自己是否有抑郁情绪；抑郁症自测表 1我觉得闷闷不乐，情绪低沉2我觉得一天之中早晨感觉情绪最好 3我有一阵阵想哭出来的感觉 4我晚上睡眠不好 5我吃得跟平时不一样多 6我与异性接触时和以往一 样感到愉快 7。
一个陷入抑郁状态的人，在他的大多数心理机能方面都经历了深刻的变化，不仅是心境还包括动机，思维，生理和运动技能WHO报告表明，抑郁症最常见的症状是忧愁，寡欢，焦虑，紧张，缺乏精力，丧失兴趣，集中注意到能力丧失，缺陷。
自测是否抑郁免费
1、测试自己是不是得了抑郁症的方法有几种，第一种，是自测，在网上查询一下抑郁症的临床症状，看一下自己中了几条，或者可以在网上找一些测试抑郁症的医生开的正规题目自测一下，也可以选择去找心理医生做一些简单的测试。
2、抑郁症不是能自己测的，别乱位网络上的方法，抑郁症很多证状自己往自己身上对照的话有很多人都觉得自己是这个病，因为抑郁症本身就是一种精神或者说心理病态，所以你还是去医院检查一下吧。
3、如果怀疑是抑郁症，建议及时就医患者不能通过自测来诊断抑郁症，需到医院由专业医生根据患者或知情者提供的病史病程临床症状及精神状态进行评估后进行诊断如果怀疑自己患有抑郁症，可以判断2周内是否出现以下症状如果。
4、13丧失性欲 你是否丧失了对性爱的兴趣14臆想症 你是否经常胡思乱想担心自己的健康15自杀冲动 你是否认为生存没有价值，或生不如死抑郁自测答案0~~~4分 没有抑郁症 5~~~10分 偶尔有抑郁的。
如何自测是否得抑郁症
你可以做一个SCL90症状自评量表，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
12你是否患有失眠症或整天感觉到体力不支昏昏欲睡13你是否丧失了对性爱的兴趣14 你是否经常胡思乱想担心自己的健康15 你是否认为生存没有价值，或生不如死抑郁自测答案0~~~4分 没有。
1疼痛 有文献指出，几乎半数以上甚至高达76%的抑郁症病人体验到疼痛性躯体症状有很大一部分抑郁症病人通常仅以疼痛的问题，在综合性医院内外科就诊，疼痛性躯体症状常常掩盖了原有疾病，使临床医生不易及时做出抑郁症诊断。
可根据一周来的感觉，把最适合自己情况的一句话前面的数字圈出来全部21组都做完后，将各组的圈定分数相加，便得到总分依据总分，就能明白无误地了解自己是否有抑郁，抑郁的程度如何一题目 一0我不感到悲伤1。