想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下你可以做一个SCL90症状自评量表，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有下载的；除了使用抗抑郁药物这个共同原则外，上述不同类型抑郁症的治疗方式也是各有侧重的，治疗内源性抑郁症主要是依靠药物，必要时可使用电休克疗法治疗心理性抑郁症状和抑郁性神经症，则应以心理治疗为主，用亲切和同情态度，鼓励病人倒出内心的；你可以做一个SCL90症状自评量表，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症；1精神的状态上来检测 患有抑郁症的人，都觉得自己的精力已经在慢慢减弱，很长时间都处于萎靡不振的状态中，晚上睡觉用觉得老是睡不着，记忆力在慢慢的减弱，很容易忘记事情，不管是做什么事情，注意力都不能够集中2；抑郁症是目前最常见的心理障碍，据调查发现中国的抑郁症患者占4%，应该从以下几个方面去了解并确认自己是否患有抑郁症，抑郁症的突出表现是不开心，即使本来没什么不开心的事情，但是总觉得不开心，在不开心的基础上会感觉无。
建议病情分析抑郁症尤其特定的表现和标准可以测试的指导意见抑郁症有九个主要症状，只要以下这些症状至少存在四项，而且持续了两周还不能缓解，并且影响到了平时的正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症，并及时找专科；2，我对性没有多大兴趣 3，我对性完全失去了兴趣请您将21道题目的答案相加 如果您总和在17分以下则表明没有抑郁 17~20分表明处在抑郁的边缘 20分以上则建议您找专业人员咨询或诊断；最后将20个问题的分数加起来，如果超过40分，说明存在抑郁症需要需要的是，上述自测方式仅可作为抑郁症的自评提示，并不能代表作为最终的确诊患者如果自测为抑郁症，必须及时就医检查，由医生出具最终的检测报告；可根据一周来的感觉，把最适合自己情况的一句话前面的数字圈出来全部21组都做完后，将各组的圈定分数相加，便得到总分依据总分，就能明白无误地了解自己是否有抑郁，抑郁的程度如何一题目 一0我不感到悲伤1。
Part1你是抑郁情绪，还是抑郁症几乎存在这个世界上的每一个人都有可能患上抑郁情绪想要判断自己的抑郁程度，你先要知道的需要说明的是“抑郁情绪”和“抑郁症”之间的区别抑郁情绪特点每个人都有，短暂偶发，并且；食物不再可口，性生活不再有乐趣，也不再想和朋友聊天严重的抑郁症患者会处于一种完全的愿望麻痹状态甚至早上能不起床 食欲紊乱许多郁症患者的食欲很差， 体重减轻而另一些则食欲增加，体重增加无论体重怎么样。
测试自己是不是得了抑郁症的方法有几种，第一种，是自测，在网上查询一下抑郁症的临床症状，看一下自己中了几条，或者可以在网上找一些测试抑郁症的医生开的正规题目自测一下，也可以选择去找心理医生做一些简单的测试抑。
下列症状的5条或5条以上其中第1条和第2条是必须具备的，且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响症状包括1情绪抑郁2对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦3体重显著下降或者增加4；对于普通的工作不能够胜任，出现社会的退缩行为，避免与他人接触，不愿意参加社会上的一些活动同时会感受到非常的自卑自尊感下降等等一些问题另外，也可以选择抑郁量表进行测量，来评估自己是是否患了抑郁症如果分值比较高；抑郁症怎么测试抑郁症7种迹象1 经常莫名地情绪低落 2有事闷在心里 3对很多原本充满乐趣的事情丧失兴趣 4总是从悲观的角度想事情 5经常自责和自罪 6越来越宅 7有过，或经常有过激的念头 抑郁症又称；一抑郁症主要表现在 1情绪持续低落觉得空虚没有价值感2对周围一切事物失去兴趣3食欲丧失激增，体重有明显变化4睡眠出现问题，失眠嗜睡 5疲劳没精神 6自我评价低，消极思维 7思维迟缓注意力不。