艾弗森用体前变向晃过乔丹，盛名一时。为什么这一绝技能够让艾弗森无往不利，纵横NBA十余载！
体前变向，即皮球从身体前面穿过；但请注意变向一定是重心的变化。具体形式有普通的左右手换手运球，持球体前变向，单手体前变向。
下面以最常见的左右手换手运球体前变向来具体讲解下，很多人认为变向讲究快，其实不够准确，有效摆脱防守的关键在于突然：
1.运球节奏变化突然，正确的方法应该是略屈膝，挺胸抬头，运球节奏不需要太快，球性好的甚至可以不做护球动作，但请注意手包球，即尽量让球大部分时间粘在手中以便随时做出反应。
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注意：
>做变向动作离防守者太远，变向成了无效表演
>变向开始点过高，这会造成球的运行线路过高且离手时间过长，皮球在注意力集中的防守者面前相当危险
>皮球弹地点控制不好，正确的落点应该在自己很近的身前
>接球衔接不好，接球后球不稳被迫马上运一下球调整
2.重心变化突然，重心下沉没有太多诀窍，突破前的“沉”基本上可以这么做：膝盖突然放松，于此同时脚踝收紧，如果之前是全脚掌着地，此时应顺势变为前脚掌着地，上身同时前倾，控球手异侧的肩微侧，稍稍下沉，控球手同侧脚前迈（切记步幅不可过大），做顺步突破状，迈步之后仍然是前脚掌着地，从脚掌到膝盖以上保持紧张。 以上一系列动作衔接要协调紧凑。
其实不要求人人都能像AI那样疾如闪电，掌握好节奏照样有效，比如爵士队的德隆，巅峰时期的迈克毕比都属于速度不快，靠节奏变化突破的球员。
3.后续动作
后续动作一般来说有两种选择，一是就势前冲即顺步突破，二是我们接下来要讲的变向突破。
完成换手以及身体的侧移之后，闪出了一个切入的角度，别犹豫，侧肩，毫不犹豫向前冲，冲的方向和身体位置都有讲究，理想方向为防守者背后那块空地，从防守者旁边经过的时候，用你稍稍下压的肩膀靠住他，这一步一定是有多快冲多快，同时接一个powerful dribble(大力运球)。注意直到冲刺第一步完成，你的重心都不能提上来。
第二步一般不能太快，这个时候协防一般都上来了，速度太快你就做不出变化，造成丢球、撞人或者被盖。
大家可以很明显地看到AI和TMAC变向之前的重心下压，跨步以及变向时候的捞球动作。
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