你的心就会狠的让你非常的幸福，因为你平淡稳定，淡定从容 第二，从小事开始锻炼果决和取舍 这种事其实也是可以训练的，比如说从小的事情开始就锻炼你果断果敢和取舍的习惯 有时候心狠不了，就是无法取舍，无法取舍，实际上是因为贪心太。
让自己心狠的办法心理暗示减少同情心塑造外表遭受打击性格独立多读书努力工作1心理暗示 这是心理学上的一种手段，就是暗示自己是一个铁石心肠的人，对待其他事情或者人都能够不为所动，先管理好自己，再。
所以想要做到心狠首先要做到从自身做起，对自己下死手什么熬夜不好，什么过劳死比好，什么加班不好等等，你要绝缘你必须熬夜，你必须加班，你必须超强度去工作对自己狠起来让自己每时每刻都绷着一根弦让自己狠。
2马拉式跑步 一周两次马拉松式的跑步，可快速提高意志力，磨练心性使自己变得非常有自控能力，头脑清晰理事3憋气法 每天突然停止吸气，卯足了劲憋气达到满脸通红无法承受之境界就开始呼吸，憋气法最大地好处就是增强血液。
1掌握自己的思想没有意识作用先导，人就不可能有具体的行为控制思想，就要明白 自己想要什么，不能要什么，这是认识问题然后再弄清楚，怎样拒绝不能做的事，强制自己专做该做的事，这是方法的问题最后再掂量一。
所以，领头人一定要狠一点，并且要有一个强有力的手腕不管是管理还是人事，不管是生活还是工作，都要对自己对他人狠一点，这种狠是一种工作方法的狠，这种狠是一种心理锻炼之后的狠第三点我认为要想让自己变得狠。
1心狠手辣要有手段，所以从现在看是要多看书练脑最好多做点益智类的题目，锻炼自己的逻辑思维至于情感类的东西尽量少接触2练气质，练眼神要做到让人一看你，接触你给人感到冷的感觉，不能冲动，不能老是。
4开始对自己下狠手的时候，不妨先用之前练就的静功夫好好想想你自己最羞愧最无能甚至痛不欲生的时刻，找出一条最大的缺点然后专注其上，用近八成的时间精力来强力矫正，比方说身材臃肿让自己自信全无生活糟糕。
要狠心，首先要试着去锻炼你自己，不同的方面要用不同方法如果你是要对朋友狠心的话，试着做事情时不去理他，如果他和你说话，装作没听见，并时刻提醒自己，要狠下心来要狠心，就要去磨练自己还有，如果你认为。
如何管理好自己呢1 对自己够狠，管理自己的心态人之初，性本懒，让自己停留在舒适区，是人的本性磨灭斗志的最“好”方法，就是让自己保持最舒服最喜欢的感觉这种人，碰到困难，选择退缩，而不是挑战失败一次。
继续负重20公斤跑5000米73天一次游泳训练穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米85天一次中国式铁人三项负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米97天一次25公里负重30公斤越野行军训练我查到的。
8对自己进行适当的身体训练，向仰卧起坐，引体向上和沙袋子类的，你没有点块的话打起架来狠费劲的！ 9能不打时尽量不打，万事忍为先！ 10如果你真的想以速度取胜，那好，有个很管用的招，出属于速度型人物的，知道肋下这个部位。
所以以牙还牙就是最好的办法你用什么办法对我，我就用什么方法对你很公平吧不，这还不够你不能心软，你要加倍惩罚他加大对他的惩罚力度当你心软的时候想想他皮肤你的时候心软了吗当你犹豫会不会太狠了的。
你想改掉自己身上不好的一面想法很好，但关键是要落实在行动上要想对自己狠一点就要做到未论行善，需先改过日改一过，改过就是行善每天改一点，就等于每天做点好事身上的坏毛病是日积月累起来的一下子是。
6#xFFFD要强化意志力量要培养自己性格中意志独立性的良好品质对自己奋斗的目标要有高度的自觉只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的不必追求任何事情都做得十全十美。
您好您提出的问题非常具有现实性，同时也可以看出您是一个非常善于思考的人您说“以前上学的时候，我能够静下心来很有效率地做好该做的事情，虽然当时觉得日子过的很紧张，现在想起来却是很有意义”这是因为当学生的。