我建议你先练“四段功”，网上能查到练法百度百科练四段功作为习拳练武的基础，四段功练法简单，练一次前后大约5分钟，一天可早中晚练3次马步是练武的基础，得常常练，业余的话，可以每天早晚各练一次，一个。
1要对武术有浓厚的兴趣2要有良好的意志3优良的练功场地4名师的点拔5抓其武术的精要，反复操练总结不过，要想真正学好武术，还是得天长日久啊。
或者他，直接踢一脚不会武功的你“撤步”以后就“垫步”蹬腿，或者“错步”侧踹在这里，我还要提醒你，这些招少，重复使用可能成功率少，所以不用则不用，一用就叫他不死也九层伤重伤他，专踢头部和档部。
楼主你好练武术主要就是练习基本功基本功练习好了，练什么都容易点基本功主要就是三个方面1身体素质，包括爆发力和持久力，和静态力量，这些都需要长期的锻炼，如五公里长跑，俯卧撑仰卧起坐等！2柔韧性和协调性，天天。
引言在这里听别人推荐是没有用的，我们不了解你，如果我告诉你应该学什么，这代表我是在乱说我能告诉你的，是如何选择武术的方法，而不是武术本身 正解每个人的身体素质是不同的，最适合他们的搏击项目就不同按照。
我国武功的种类甚多，有内功外功内功分为气功轻功，气功又有外气内气之分，就气功而言也分别有很多门派至于外功，门派更是五花八门也有内家拳和外家拳之分，比如，太极拳和咏春拳谓之内家拳，洪拳蔡李佛拳。
新破天一剑练武功从30级开始每10级都会有提示，30级学4层，40级学5层，50级学6层和连环，60级学7层 70级8层，只要跟着任务提示做下去就可以了14层 需要破天玖玉2个，紫钥匙，白钥匙各一把先找百晓翁接。
你要有信心`有耐力`要坚持`要有正确的训练方式视名利如过细，视前程为梦境，清静为天下本钢则者柔恒存，柔与胜刚强无遇无求，淡薄知志中能疾雷破山而不行，白刃焦强而不举气沉丹田，中正安疏呼吸要绵绵，深入。
哥教你练武功~和朋友在电影院看电影前面坐了两老外，其中一个老外很高挡住我了然后我就对我朋友发唠叨说前面那老外真tm高。
第十，公孙止的闭穴功 公孙止的闭穴功是很牛逼的，只要练成就不怕别人点穴 而在高手过招时，往往都是赢一招半式，点穴是非常重要的第九，泰山派的岱宗如何剑法 岱宗如何剑法的威力巨大，练习和使用的难度极大 笑傲江湖中泰山派玉音子如此描述 “右手长剑斜指而下第八，古墓派的玉女素心剑 玉女素心剑练习倒不算很难，却有个让人无语的要求 练成以后，一定要男女一起使用，才能所向披靡 女的用玉女剑法。
郭靖练武功到底多块？他刚从蒙古出道的时候，也就是个倔强的青铜遇到丘处机之类的铂金都觉得牛得不得了作者金庸一看这怎么。
一只假如玩魔方就像练武功内附“武功秘籍”汉语猛天下武功唯快不破，作为竞速运动的魔方跟练武功是不是有很多相同之处呢。
形意拳是一门技击性非常强的拳术都知此拳其势简上功快，慢则一年，快则数月，习者就具有较强的搏击能力然而，现在很多的。
但是朋友，你听说过练武功的科学课吗？深圳南山外国语学校集团滨海小学把科学课玩出了新花样他们设计了吹硬币大挑战，只。
本专辑邀请您一起练武功！教师简介汤铁军，国家级健身气功社会体育指导员，国家级健身气功裁判，中国健身气功协会委员多次担。