1、对自己比较狠的行为都在于心里的执念，为此在我看来必须要经历的事必然不遗余力的完成比如跳舞，比如考研，比如拥有健康的身材希望每一个对自己狠心的女生都能得到自己想要的生活吧。
2、每天10个引体向上，保持5秒一周后每天保持时间以2秒递增，最后做到每次10秒之后每天坚持扎马步15分钟，姿势不准变，引体向上一周巩固练习1次准备一床10斤的大棉被，用粗绳捆成一卷，每天打它个45分钟早上再。
3、什么柔道，巴西柔术，散打什么的绝对不适合女生 自由搏击就是健身操，你认为呢？ 防身格斗注重的是快准狠 ，我并不需要你大量锻炼，平日里练习一下攻击速度和身体协调就好了，一旦找到机会就跑并大喊求救，所以上体育课一定要认真跑步，最后。
4、体能每天坚持跑步，等跑了一段时间后加负重格斗，搏击这个要训练，弄个沙包吧每天打打让你的拳头硬点如果可能的话去学空手道先把你的肌肉练起来，每天做俯卧撑和仰卧起做 武警那些人每天都是非人的训练。
5、对自己狠的人，都不会太差这句话用在蔡宗菊身上恰到好处 2 拳击是穷人的运动 很多人都觉得拳击已经成了奥运会的竞技项目，拳击选手都是国宝 饮食起居都有人安排好，不愁吃穿生活条件优越 演员宋佳在去体验女拳王生活之前，都。
6、还有一位拳手的话，她甚至告诉记者，说是如果要是在生理期的话就会打的更猛所以很多时候我感觉这些女拳手为了比赛甚至会忽略自己身体的问题遇上比赛甚至也会坚持参加所以我感觉对于这些女拳手，我真的是特别的佩服她们。
7、女生需要的9种狠心能力！ 一对父母，要有离别力 很多年轻人，在求学和工作时，乃至婚姻，都会考虑到离父母近点，这种孝心是值得肯定的但你需要明白的是孝顺不一定就是在父母身边孝顺是让自己变得厉害！在父母需要的关键时刻，站成一。
8、女生为了变美真的能为自己下狠手，能为了减肥三个月不吃晚饭，也能够为了在上课之前打扮得好看一些，早上600起来化妆我觉得女生努力的去变好看，这种行为应该是值得受人尊敬的一个女生如果有想要成为更好自己的心态的。
9、练跑步，能锻炼脚力，同时也能强身健体，打架时出脚是正确的选择哦。
10、生活里，有时，我们应该对自己狠一点，不为别的，只为能体验下痛的滋味，体验下生活中苦的味道二初中时上学，老师问我们为什么要上学，大家的回答是要上大学我上的初中是镇上的初中，升学率不高，大家学习都很刻苦。
11、楼主你好专家为您解答散打是一种实战防身必不可少的武术可是观赏性很差，要求快稳准狠，长期练习身体会往肌肉男发展所以虽然挺好，但是不大适合女孩子因为女孩子应该不喜欢全身都是肌肉吧跆拳道实用性比散打稍微差。
12、就以我们每天最简单的早睡早起为例，像这种对自己非常ldquo狠rdquo的女生根本不存在赖床现象，她们大都对于自己每天需要做的事情都有着很好的规划，严格把控自己的时间，尽量向前奔跑，朝着积极的目标方向前进也是因为。
13、如果你想跟人打架时能保全自己不受伤学一个月是不够的，你把基本的要领学会后，要经常找人切磋，就是找人打找自己的教练，朋友，同学啊，带上护具切磋一下当然也可以不带，互相学习，以人之长补己之短估计。
14、许多女生的确是这样的，为了变美，可以吃药，也可以挨刀子有的人为了变得漂亮会吃一些减肥药或者是其他的，让自己变得跟漂亮更苗条的药也有些女生会去整容。
15、一个女孩子能够得到周边人的认可是很不容易的，可是这个姐姐偏偏做到了，因为她对自己从来都很狠，她觉得越狠就能离胜利越近他经常会去执行各种各样的训练，高强度的训练对女孩子是非常不容易的，因为女生和男生的身体素质。
