1、1篮球运动是很有激情，但是却很容易受伤，各位要注意，小打怡情，大打伤身2练习各种运球突破的时候，关键在于你脚步步法所以，你要重点练习你的步法，要考 3虑清楚哪只脚先迈出，并慢慢地将动作做一次，有利于纠正；所以说篮球是一顶需要团队精神的一种体育运动，同时也需要队员有熟练的投篮技巧，所以说我们一定要学好篮球投篮技巧才行下面是过人入门讲解 投篮时应该双手稳住篮球，再用左手稳住，然后再保持篮球的一个稳定的方向，双脚起跳；跟没过人一样其实最简单也最实用的过人就是在接到球的一刹那作“错位急停”然后根据对手的反映做下一个动作再就是变相之后一定要加速因为多了条腿，一下就能把她过了，不用那么繁琐，运球的高度不要小腿以上，只不过；快速行进过人 快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足双脚是否弯曲第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是；五大篮球过人技巧，轻松过人不是梦 一些打球技术不是很好，但超级喜欢篮球的guy们，是不是超级羡慕那些很随意地就能突破对手的大神们想要向他们一样，勤学苦练是必须的，但同时也需要掌握一些过人的技巧下面介绍五种简单的；蹬地运球动作连贯最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机喜欢篮球的朋友们，只有多多熟练诸如假动作运球跨下运球换手运球急停再走运球转身运球等运球过人的技巧，才能游刃有余地在篮球场上驰骋；篮球场上有哪些不华丽却实用的过人技巧1蝴蝶穿花 出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切；同时，运球传球弹跳，都是属于篮球的最基本功的问题，这些你做不好，将会成为阻碍你提高的一个障碍至于练习弹跳的小技巧，即如何跳的更高，来的更快，我看你还是先把“定点”投篮练上几天，等有机会再说；一些打球技术不是很好，但超级喜欢篮球的guy们，是不是超级羡慕那些很随意地就能突破对手的大神们想要向他们一样，勤学苦练是必须的，但同时也需要掌握一些过人的技巧下面介绍五种简单的过人技巧，希望可以对你们有所帮助。
2、向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手动作要点移重心，蹬地运球动作连贯最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员在不能传球给队友时可以；下面介绍篮球过人技巧1 交叉步突破 动作方法以右脚做中枢脚为例两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向。
3、最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻带球移动至更有利的位置以传球给队友或 等待队友到位接传球时控制住球自己；篮球突破过人技术1 交叉步突破 动作方法以右脚做中枢脚为例两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧；这个就要求技术的娴熟程度了，可以想象一个球员接二连三的用出来转身背后的场面一般在球性熟悉以后很多动作就自然而然的做出来了，两个动作或者更多动作的结合，会让防守的队员苦不堪言，你到了那个时候说明你的篮球过人；变向运球运球到对方前方，用右手控制篮球如用手腕钩住球，从胸部向左推，同时上半身向左倾斜，从左侧突破如果对手被你欺骗，重心向左移动，那么当你的球即将离开手时，你的右手会改变方向把球转到右脚，从右上。
4、在篮球中，基本的过人动作就是变向突破，其技巧是1前变向过人当进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球左右运球，放低自己的重心，运球不要超过腰部，突然向右左移动，看到对方跟你移动时，突然往；在篮球场上，擅长突破的球员总是容易成为场上最受瞩目的焦点，但有些高手的过人方式，需要很高的球性和长期的苦练，有的招数还需要极强的身体素质作为支撑，普通篮球爱好者想要练成难度很大可有些过人技巧，却既简单又实用。